塩コーヒーのダイエット効果
塩コーヒーでダイエット
塩コーヒー味は…ですが、ダイエット効果があるなら試してみる価値はアリ？
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コーヒーに砂糖ではなく塩を入れるエチオピア
コーヒーには砂糖を入れるものだと思っていたのですが、塩コーヒーなんてのがあるんですね。エチオピアでは塩を加えて飲むコーヒー週間が普通にあるようで、コーヒー発祥の地エチオピアの人たちが飲むのならきっと美味しいに違いない。飲んでみた塩コーヒーは量をちょっとだけなら、まぁ悪くはないけど、美味しくなるという感覚はない。バターコーヒーもあるようですが、こちらの方が好みかな。油っぽいですが…。日本とは違い高温で乾燥しているエチオピアなどでは失いがちな塩分を補う意味でも塩コーヒーはありがたいものだとは思いますが、塩コーヒーは日本人の味覚にあうとは思えないですね。（塩コーヒーが好きな人もいるようですが）味はともかく塩コーヒーはダイエット効果があるようです。コーヒーダイエットというのがあるくらいなので、コーヒーだけでもダイエット効果があります。コーヒーダイエットは結構昔からあるもののようですが、以前テレビで紹介されてから一気に知れわたるようになったダイエット方法です。
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塩コーヒーダイエットの効果のほどは
コーヒーダイエットの効果ですが、コーヒー中のカフェインは交感神経を活性化させます。コーヒーのカフェインによってノルアドレナリンが分泌され、リパーゼという酵素物質が作り出され、蓄積された褐色細胞中の脂肪が脂肪酸として血中に放出させる効果があります。血中に流れた脂肪酸はそのままでいると脂肪に戻ってしまいます。コーヒーダイエットはただコーヒーを飲むだけではなく運動とセットにすると上手く行きそうです。コーヒーダイエットに塩を加えた塩コーヒーダイエットは、この効果を更に向上させるものです。塩にもダイエット効果があります。ダイエットソルトもありますね。塩コーヒーダイエットは、塩により腸の活動が活発になって宿便、便秘解消の効果が加わるといいます。塩コーヒーは市販されているものもあります。塩コーヒーダイエット用の缶コーヒーにカフェコロンがあります。カフェコロンは、コーヒー豆は、化学肥料や農薬を使わない自然農法で育てたエクアドル産のオーガニックの豆を使用しているようです。塩は満月に取水されたミネラル豊富な海水をＥＭを用いて熟成させ、そのまま塩に閉じ込めたもので、水は駿河湾の海洋深層水なんだそうです。
塩コーヒーを作ってみる
いきなり塩コーヒーダイエットの缶コーヒーを買うよりは自分で作った方が経済的だし、気軽に試せます。効果がありそうだったら購入してもいいかも知れないですね。
塩コーヒーには腸内環境を整える作用と腸壁についた汚れをすっきり取る作用があります。このことにより、スムーズに便が排出され、短期間にやせた人がいるみたいです。塩コーヒーは腸内環境を整えてくれるので、塩コーヒーで便秘が解消する効果も期待できます。肌もスベスベになる。吹き出物や肌の荒れ、口臭まで解消するなどの効果がある人もいるようです。コーヒーには、善玉コレステロールを増やす作用、体脂肪を分解して血液中に出す作用があります。塩を少量加える事により、ミネラルの補給効果もプラスされます。特に天然塩がいいです。マグネシウム、カリウム、カルシウムなどが多く含まれている塩がいいでしょう。